«Старая пословица про людей, которые используют только 10% своего мозга, не правдива. Каждая часть мозга имеет свою функцию.»

Виды и применение сосудорасширяющих трав

В процессе жизнедеятельности на стенках сосудов в организме человека откладывается холестерин. Эти процессы приводят к полной потери ими эластичности, сужении пропускного канала, нарушении потока крови по сосудистой системе. Основная причина – неблагоприятные возрастные изменения, избежать которых невозможно. В конечном итоге, человек начинает страдать такими заболеваниями как гипертензия, атеросклероз. Недуги характерны для старших возрастных групп, но последнее время замечается тенденция «омоложения», которая покоряет средние категории. Для молодых людей первопричиной этого служит несбалансированное питание, нездоровая пища, злоупотребление алкогольными напитками, курение табака, систематические физические нагрузки. Многие из приведённых заболеваний можно предотвратить, если употреблять сосудорасширяющие травы. О том, как это сделать, и какое зелье годится, рассмотрим ниже.

Способы расширения сосудов ↑

сужениеВо время сужения каналов кровотока общее состояние человека ухудшается. Замечаются частые боли в области головы, появляется шум в ушных раковинах, лёгкое головокружение, потеря работоспособности. Несвоевременное реагирование на вышеуказанные симптомы приведёт к инсультам, летальному исходу. Сразу необходимо упомянуть, что цикл восстановления будет достаточно длительным и комплексным. Терапия не достигнет своего положительного эффекта, если не будут соблюдены следующие требования:

  • правильно подобранный рацион питания;
  • употребление комплекса медицинских препаратов для снижения массы тела;
  • полный отказ от алкоголя и табака;
  • умеренные физические нагрузки на организм при систематических. Или же повысить уровень активности при её полном отсутствии;
  • спать не менее восьми часов в сутки, полноценно отдыхать;
  • использовать народные средства для расширения сосудов.

Пища. От того, что расположено у нас на столе, напрямую зависит состояние иммунной системы. Для поддержания в норме необходимо употреблять: максимально возможное количество зелени круглогодично, рыбу, овощи, морепродукты. Не рекомендуется кушать рыбу в жаренном, копчённом, консервированном видах. Только отварная, запечённая, тушённая. Среди мясной продукции полезна индюшка, курица, телятина. Обязательно включите в рацион молочные нежирные товары. Не рекомендуется употреблять вовсе обезжиренные. Полностью избавиться от масла сливочного, свинины, колбас в любом виде, сала.

Лечение препаратами. Метод применяется в том случае, если первый не помог достичь желанного результата. Категорически не рекомендовано заниматься самолечением. Все предписания должны осуществляться только с помощью профильного врача.

Народные методы ↑

валерианаОсновные сосудорасширяющие средства:

  • настой валерианы: для приготовления необходимо залить содержимое кипятком, дать настояться в течении 2-3 часов. Принимать внутренне не менее трёх раз в день по столовой ложке, предварительно размешав с водой;
  • включить в ежедневный рацион мёд и чеснок в небольших дозах для общей профилактики организма;
  • настой на основе: берёзовых почек, ромашки, тысячелистника, зверобоя, бессмертника. Весь состав тщательно перемешать, залить пол литра кипятка, накрыть и дать настоятся в тёмном месте около часа. Можно остудить жидкость в холодной воде, процедить через сито или марлю, добавить сладителя по вкусу, пить натощак;
  • масло чеснока: несколько головок чеснока очистить от шелухи, размять, добавить 100 – 150 мл. подсолнечного масла, сока лимона по вкусу. Употреблять перед едой на протяжении месяца, три раза в день;
  • боярышник и его ягода: около 50 граммов плодов залить 300 мл. кипятка, дать настояться 15 минут. Употреблять перед едой, три раза в день, температура жидкости должна быть комнатная;
  • лещина: кора и листья продукта измельчить механическим способом, залить кипятком, настоять полчаса. Пить каждый день на протяжении месяца, три раза до еды;
  • укроп с валерианой: смешать измельчённые листья с мёдом, долить кипятка, настаивать в течение суток в тёмном месте. Принимать ежедневно, на протяжении месяца, по столовой ложке, перед едой.

Обратите внимание! Любой рецепт народной медицины следует согласовывать с лечащим врачом. Народная медицина не может выступать в качестве основного вида терапии, лишь как дополнение к медикаментозному лечению.

Совет по образу жизни ↑

контрастный душПомимо упомянутых выше рекомендаций, следует неуклонно придерживаться таких неписанных правил:

  • каждый день прогуливаться на свежем воздухе, в парковой зоне, не менее получаса;
  • ежедневный сон должен быть не менее восьми часов;
  • принимать по утрам контрастный душ;
  • раз в месяц посещать сауну или баню;
  • при наличии возможности, посещать массажиста;
  • своевременно лечить сопутствующие заболевания, не допуская хронического течения.

Вот такими нехитрыми способами и методами можно предотвратить появление нежеланных симптомов и болезней. Систематически ведите здоровый и активный образ жизни, тогда всё будет хорошо. Всего вам доброго. До скорых встреч. Не болейте.

Автор: Максименко Игорь

Чтение укрепляет нейронные связи:

mozgid.ru
Препараты