«Старая пословица про людей, которые используют только 10% своего мозга, не правдива. Каждая часть мозга имеет свою функцию.»

Избавляемся от головной боли без таблеток

Любая боль в организме человека всегда доставляет неудобства, дискомфорт. В такие минуты продуктивность сведена к нулю, появляется желание уединиться, скрыться от окружающих. В зависимости от ряда субъективных и объективных факторов, головная, может быть периодической или систематической, наследственная составляющая. О медикаментозных способах лечения, мы знаем не понаслышке с детских лет. Всё просто, пошёл в аптечный пункт и приобрёл средства. Но, не всем и не всегда, рекомендовано употреблять химические препараты. Что делать?! Существует множество народных средств народной медицины, о которых поговорим ниже. Итак, как снять головную боль без таблеток в условиях современности.

Массаж для устранения головной боли ↑головная боль

Самое простое и доступное лекарство это – массаж. Стимуляция определённых точек в области лица, рук, головы приведёт к положительному результату. Неспроста, человеку знакома нетрадиционная медицина ещё с давних времён. Научное называние – мануальная терапия, при некоторых видах применяют иглоукалывание. Врачи семейной практики настоятельно рекомендуют делать массаж самому себе минимум два раза в неделю. Это поможет восстановить кровообращение по всему организму. Для удобства нужно приобрести деревянную расчёску. Варианты массажа могут быть следующими:

  • в области лица необходимо массировать указательными пальцами, начиная от висков, заканчивая щеками. Характер вращений – круговой, ритмичный. Спустя некоторое время, начнёт утихать беспокойство. Для усиления эффекта можно смочить кончики пальцев кокосовым маслом. Если имеется помощник по близости, попросите его простимулировать область тыльной стороны головы, шеи, воротниковой зоны. Это существенно увеличит эффект;
  • теннисный мяч в помощь. Нет, это не шутка, действительно он помогает. Необходимо спрятать его в носок и подложить под затылочную область. Лёгкие надавливания головой совместимые с вращением, сделают своё дело, недуг пройдёт;
  • последнее время практикуют точечный массаж. Главная точка расположена между бровями, над переносицей. Большим пальцем, подушечной областью ритмично нажимаем на точку. Обязательно чтобы ноготь был развёрнут вниз. Вторая точка находится на расстоянии 1,0 сантиметра от линии роста волос с фронтальной стороны посередине лица. Для этого понадобится условно провести вертикальную линию посередине головы;
  • третью точку ищем на руке, в ложбине, большого и указательного пальца, где соприкасаются две кости. Как только вы почувствуете боль, значит, попали в цель. Стимуляцию необходимо проводить на обеих конечностях;
  • в области виска располагается «солнечная» точка, так её называют в китайской народной медицине. Массировать следует одновременно с обеих сторон;
  • за верхним контуром уха находится очередная точка, которая массируется также с обеих сторон;
  • снимать недуг с помощью техники Су-джок – как разновидность точечного стимулирования. Процедура должна проводиться только специалистами. Методика интересная и действенная, но об этом, не сегодня.

Компрессы и эфирные масла ↑компресс на голову

Приложите несколько кубиков льда к височной области. Резкий температурный контраст снимет недуг, правда ненадолго.

Такой вид боли, как «давящая», следует устранять тёплым компрессом, приложенным к тыльной части основания черепа и шеи;

Тёплая вода – простой и доступный вариант, чтобы избавиться от боли. Горячий душ, как альтернатива. Постойте в неподвижном состоянии несколько минут. Кровоснабжение нормализируется, недуг пройдёт. При систематических недомоганиях, принимайте процедуру ежедневно.

Эфирные масла: немного об этом упоминалось в разделе «массаж». Ароматерапия оказывает противовоспалительные действия, снимет общую усталость, приведёт мышцы в тонус. Хорошо подойдёт эфиры эвкалипта, кокоса, миндаля. Принимать рекомендовано как простыми процедурами, так и с помощью аромаламп.

Отвары трав, настойки и другие рецепты ↑отвары трав

  1. Травы и растения: листья и цветки Душици, которые необходимо размельчить до уровня мельчайших частиц. Заваривать настой и пить по три раза в день, до еды в объёме, не превышающем 150 мл;
  • Марьин корень залить стаканом кипятка, дать настояться час, другой, и ежедневно употреблять по столовой ложке до еды;
  • листок Бебеля: ещё с давних времён считается, что эта трава обладает целебными, обезболивающими, анальгетическими свойствами. Листья измельчаются, трутся, прикладываются ко лбу, вискам на нос. Для повышения эффекта, траву можно пожевать;
  • рябина: принимать в качестве настоя перед едой;
  • имбирь, как антивоспалительное средство, расширяет стенки сосудов, снимает головную боль. Систематическое употребление имбирного чая заменит таблетированный вариант экстракта валерианы;
  • уксус яблочный, яблоки: кусочек присыпать солью, съесть, и сразу запить обильным количеством жидкости. В горячую воду добавить несколько столовых ложек уксуса, подышать парами. Эффект на лицо;
  1. Общее антиседативное средство – вино Гиппократа: пол литра красного столового вина смешать с лимоном и мёдом, употреблять до еды по мере необходимости;
  • миндаль – горстка продукта и вы снова в норме;
  • дышать парами камфорного масла в смеси с нашатырным спиртом (не более 60 мл. на пол-литра);
  • трижды в день, перед едой выпивать стакан настойки из зверобоя;
  • кора ивы, а точнее, настой из неё в холодной воде. Выпить пол-литра в течение всего дня;
  • мята: главное расслабляющее органическое средство. Рекомендовано употреблять в качестве настоя, чая, небольшими дозами, после еды. В качестве подсластителя, используйте мёд;
  • кожицу лимона залить кипятком, подождать пока настоится отвар. С помощью платка, марли, протирать «проблемные» зоны;
  • корица: палочка растения растирается до мелких частиц, смешивается с водой, натирается висок, лоб, затылок.
  1. Всевозможные заговоры, которые использовали наши бабушки в старинку. Конечно, если вы верите в это.

В заключении ↑массаж головы

Массаж необходимо делать в позе сидя. Надавливать на вышеуказанные точки с продолжительностью не более двух минут. Главное, чтобы соблюдалась ритмичность, без внезапных ускорений, или замедлений. При незначительных болях рекомендовано провести лёгкую физическую зарядку, помогает в большинстве случаев.

Если вышеупомянутые средства вам не помогают, обратитесь за помощью к врачу – специалисту. Очевидно, что проблемы, куда серьёзнее, нежели предполагается. Главное вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкогольными напитками, не курить, ежедневно заниматься лёгкой гимнастикой. Спорт всегда был лекарством от многих бед №1. Теперь вы всё знаете о том, как быстро снимается головная боль своими силами.

Автор: Максименко Игорь

Чтение укрепляет нейронные связи:

mozgid.ru
Препараты