«Старая пословица про людей, которые используют только 10% своего мозга, не правдива. Каждая часть мозга имеет свою функцию.»

Книги, помогающие жить

Позитивным мышлением называют преобладание позитивных стереотипов в мыслях человека и жизненных позиций. Это когда решение всех вопросов и проблем осуществляется с желанием, достоинством и настроем на успех. Сегодня существует целый ряд книг, помогающих индивидууму направить свои мысли в позитивное русло и стать успешным в жизни.

Пути к позитивным мыслям ↑

На практике применяется три алгоритма к позитивному настрою жизненных позиций и укреплению качественных стереотипов. К ним относятся:

  • Аффирмация – это словесные высказывания в виде утверждений. Их необходимо повторять поПозитивное мышление несколько раз в день. Цель данного метода – настроить мышление на подсознательном уровне, направленное на позитив по отношению самому к себе. Именно такие выражения, как: — «Я успешный, привлекательный! Меня уважают, ценят и любят люди!», меняют жизнь в лучшую сторону.
  • Позитивное настроение – это внутренний настрой самого себя на успешное решение вопросов и поставленных задач. Формула данного метода проста. Слова: — « Я сумею, у меня все получится, для меня ничего не возможного нет! », программируют мышление на конструктив, и помогают с достоинством закончить начатое дело.

Указанные пути формируют положительный образ и делают жизнь успешной. Но, как указывают многие книги, не каждый индивид способен настраивать мышление, ведущее к счастливой жизни.

Принципы формирования положительного мысленного образа ↑

Жизнь каждого человека наполнена стрессовыми составляющими, приводящими к депрессионному настроению. Степень таких нагрузок настолько велика, что не каждый человек без специальных знаний и навыков способен справиться самостоятельно с ними.

Важно помнить! Как указывают многие книги, раскрывающие пути к успеху, для избавления от депрессивного настроения необходимо пользоваться специальной формулой. Она состоит из таковых принципов:

  • 1-й принцип. Требуется прислушиваться к самому себе. То есть найти ответ на вопрос, какая причина вызывает раздражительность и негативное мышление.Позитивное мышление
  • 2-й принцип. Должны быть сформированы приоритеты, ценности и цели. Цель необходимо конструировать так, чтобы она была простой и понятной. Такому моделированию во многом поможет визуализация. То есть, когда человек по несколько раз на день будет мысленно в мельчайших подробностях рисовать пути к достижению цели, то успех придет быстро.
  • 3-й принцип. Улыбка. Как указывают многие книги, именно смех смягчает жизненные трудности и приводит к позитивному настроению.
  • 4-й принцип. Заключается в необходимости любви к преградам. Следует относиться к трудностям скептически, и радоваться каждому моменту, происходящему в жизни.
  • 5-й принцип. Необходимо научиться жить сегодняшним днем. Стоит радоваться каждой прожитой минуте и помнить, что она больше не повторится никогда.
  • 6-й принцип. Оптимистическое мышление. Именно оптимизм помогает решать большинство трудностей.

Польза хороших мыслей для здоровья ↑

Ученые начали исследовать влияние мыслей в позитивном направлении на организм человека не так давно. Но, такое изучение дало определенные результаты в виде ответа на вопрос, как можно с помощью настроения влиять на здоровье.

Люди, владеющие положительной позицией в мыслях, получают в ответ такие факторы:

  1. высокий иммунитет ко многим недугам;
  2. психологическую устойчивость к стрессам;
  3. продолжительность жизни;
  4. снижение вероятности заболеть на сердечные и сосудистые заболевания;
  5. минимум риска получить от депрессии неврологическое заболевание.

Науке пока неизвестный ответ на вопрос, почему постоянное позитивное настроение влияет на степень здоровья организма. Больше всего подходит теория, что хорошие мысли укрепляют и защищают психику от последствий стрессовых ситуаций.

Литература, указывающая как правильно мыслить ↑

Сегодня существует много литературы, указывающей дорогу к гармонии и счастью. Такие книги не просто домыслы и рассуждения авторов о достижении успеха в жизни. Они являются учебниками по правильному моделированию положительного образа на подсознательном уровне.

Самыми популярными по данной тематике являются книги:

  • «Позитивная сила негативного мышления», написанная Джули Норем. В ней автор излагает свое видение на хорошие мысли. По мнению психолога, позитив разрушает иммунитет человека к стрессовым ситуациям. Только защитный пессимизм помогает справиться с трудностями.Позитивное мышление
  • «Как научиться оптимизму: Изменение на мир и свою жизнь» под авторством Мартина Селигмана. Если сравнивать книги по данной теме, то произведение этого талантливого психолога является совершенной методикой, способной помочь справиться с депрессией. Имя этого автора известно во всем мире. Он был президентом Американской психологической ассоциации.
  • «Позитивное мышление на каждый день», написанная психологом Луизой Хей. Это произведение является настольной книгой для желающих изменить себя в лучшую сторону. Цитаты из этой книги требуется повторять по несколько раз в день. Результат проявится быстро и неожиданно.
  • Книга под названием «Сила позитивного мышления». Данное произведение написал Норман Винсент Пил. Оно является учебником, как следует правильно думать и избавится от съедающих мозг мыслей. Если книгу внимательно читать, то можно почувствовать сильную энергию, способную круто повернуть жизнь. Чтобы это прочувствовать ее требуется читать вдумчиво и не спеша.

Каждый день становится настоящим экзаменом. Чтобы его пройти нужно затратить много здоровья и душевных сил. Как не сломаться в этом ритме жизни и накопить энергию для достижения поставленной цели? Ответ на вопрос  является одновременно простым и сложным выходом для многих людей. Только позитивный порядок в мыслях поможет достичь вершины желаемого, и сделает жизнь счастливой. Для этого необходимо изучить несколько методик, выбрать приемлемое учение для восприятия и применять его каждый день. Такой подход наполнит мозг положительными мыслями.

Автор: Федосенко Станислав

Чтение укрепляет нейронные связи:

mozgid.ru
Мышление